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Vaincre l’anxiété

7 chapitresSelon son propre rythmeAccessible à tous
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Vaincre l’anxiété

7 étapes décisives

pour emprunter le plus beau des chemins :

celui de la guérison,

qui passe par la découverte de vous-même

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Causes, remèdes et solutions de Médecine Traditionnelle Chinoise & de spiritualité Taoïste

 

  • Vous êtes continuellement  préoccupé.e ?
  • Vous appréhendez les imprévus ?
  • Vous avez du mal à vous réjouir pour des événements à venir et avez tendance à voir systématiquement des difficultés ?
  • Vous ressentez des peurs et des craintes diffuses, sans véritable objet ?
  • Vous êtes irritable, agité.e, fatigable, manquez de concentration ?

 

Ces signes sont tous des symptômes d’anxiété, et cette courte liste est loin d’être exhaustive

Savez-vous que  dans le monde, selon l’OMS, plus de 300 millions de personnes souffrent de dépression et plus de 260 millions présentent des troubles de l’anxiété.

Les troubles anxieux sont 2 fois plus présents chez les femmes que chez les hommes.

Les troubles anxieux concernent surtout les adultes jeunes puisque la tranche d’âge de 25 à 44 ans est la plus concernée, cela dit on peut retrouver des troubles anxieux à tous les âges